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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Carolina barbecue à la mijoteuse
 
 
10 PortionsPTM735 min

Carolina barbecue à la mijoteuse


Mlle la tradition tarheel d'un porc pickin '? Ensuite, trouvez-vous une cocotte, une grosse épaule de porc, du vinaigre de cidre et préparez-vous à cuisiner! Alors que le poivron rouge moulu et broyé fournira la chaleur de base - faites un effort supplémentaire et trouvez de la sauce au poivre Texas Pete (ou Trappey) pour apporter le goût de la Caroline à votre cuisine.

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Préparation

  1. Placez l'épaule de porc dans une cocotte et assaisonnez avec du sel et du poivre.Versez le vinaigre autour du porc.Couvrez et faites cuire à basse température pendant 12 heures.Le porc devrait facilement se séparer en lanières.
  2. Retirez le porc de la mijoteuse et jetez tous les os.Égouttez et économisez Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant .Éliminez tout surplus. la cassonade, la sauce au piment fort, le piment de Cayenne et les flocons de piment rouge dans la sauce réservée.Mélanger le porc dans la mijoteuse.Couvrez et maintenez au réglage doux jusqu'au service.


Nutrition

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