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Carrés de brocoli
 
 
12-15 PortionsPTM50 min

Carrés de brocoli


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Préparation

  1. Refroidir 5 minutes et couper en carrés.
  2. Cuire à la vapeur le brocoli jusqu'à ce qu'il soit partiellement cuit, environ trois minutes.
  3. Refroidissez et appuyez sur sec.
  4. Battez les œufs et le lait jusqu'à l'obtention d'une consistance mousseuse.
  5. Bien mélanger les ingrédients secs.
  6. Incorporer au mélange d'oeufs.
  7. Incorporer le brocoli, le fromage et l'oignon.
  8. Répartir uniformément dans un plat allant au four.
  9. Saupoudrer de sel assaisonné.
  10. Cuire au four à 350 pendant 35 minutes.
  11. Cool 5 minutes and cut into squares.



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