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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Casserole d'aubergines au fromage facile à regarder (3 points ww)
 
 
4 PortionsPTM45 min

Casserole d'aubergines au fromage facile à regarder (3 points ww)


De ! ça a l'air bon! Mettra à jour lorsque je fais !:) UPDATE !: 3-18-09 J'ai vraiment aimé this.i ajouté les champignons et l'ail (bien sûr:)) et c'était génial! C'était rapide à faire et peu de points que pourriez-vous demander de plus?

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Préparation

  1. Faire griller les aubergines sur le George Foreman Grill pendant environ 5 à 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.Pulper le plat de cuisson 8x8 avec un spray antiadhésif.Placez les aubergines sur le fond de la casserole. Parmesan.Cuire au four à 350º pendant 30 à 35 minutes et servir chaud.
  2. Taille de portion: 4
  3. Par portion: 154 calories; 6g de graisse (32% de calories provenant de la graisse); Protéine 15g; 12 g de glucides; 13 mg de cholestérol; 473 mg de sodium.



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