Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Casserole de thon de maman
 
 
8 PortionsPTM45 min

Casserole de thon de maman


Cela a le confort d'une casserole de nouilles au thon, mais modernisé avec Sushi Yellowfin ou Ahi Tuna. Tandis que la casserole de nouilles cuit au four, vous pouvez être brûler le thon.J'ai fait cette recette une nuit et c'était un gros succès.Je me demande Je l'ai appelé "Pas Yo Mama's" parce qu'il commence comme celui de votre mère, mais prend un "virage de fusion" vers "spécial".

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffez le four à 375.Pulpez un grand plat allant au four avec un spray antiadhésif.Portez une grande casserole d'eau légèrement salée à ébullition.Ajoutez des nouilles aux œufs, laissez cuire 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égouttez-les.Rincez brièvement.
  2. Faites fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Incorporer l'oignon, le céleri, l'ail et le poivron rouge.Cuire 5 minutes ou jusqu'à tendreté.Chauffer à feu moyen-vif et ajouter les champignons émincés.Continuer de cuire et remuer 5 minutes, ou jusqu'à ce que la plupart se soit évaporée.
  3. Faire fondre 5 cuillères à soupe de beurre dans une casserole moyenne et incorporer la farine jusqu'à consistance lisse. Incorporer le lait au fouet et poursuivre la cuisson pendant 5 minutes jusqu'à ce que la sauce soit lisse et légèrement épaissie.Saisir avec du sel et du poivre.Ajouter les pois, le mélange de champignons et les nouilles cuites.Transférer à le plat de cuisson.
  4. Faites fondre les 2 cuillères à soupe de beurre restantes dans un petit bol et mélangez-les à la chapelure.Saupoudrez du mélange de nouilles.
  5. Cuire au four préchauffé pendant 25 minutes jusqu'à ce que le mélange bouillonne et soit légèrement bruni.
  6. Pendant que la casserole cuit, rincer le thon et rouler dans le mélange de graines de sésame noir et blanc de chaque côté .Laisser le thon à l'huile d'olive une minute sur chacun des six côtés (plus longtemps si vous n'aimez pas votre thon saignant). trancher finement.
  7. Lorsque la casserole est finie, placez les tranches de thon sur le dessus et servez.Option: Laissez le thon séparé jusqu'au moment de servir.Placez le service sur des assiettes individuelles.Garnissez avec de l'aneth ou de la laitue et placez plusieurs tranches de thon sur le dessus ou à côté avec la garniture.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement