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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Casserole mexicaine avec restes de dinde
 
 
10 PortionsPTM50 min

Casserole mexicaine avec restes de dinde


J'ai fait cette casserole de dinde mexicaine pour ma famille le lendemain de Thanksgiving.Ils l'ont gobée.Lol.C'est un changement de rythme radical par rapport aux restes de réchauffement, pour ceux qui aiment la cuisine mexicaine.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.Ajouter l'oignon, le cumin, le sel et le poivre.Sauter jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, environ 5 minutes.Ajouter les haricots noirs, la dinde déchiquetée, 1/4 litre de salsa, le maïs, l'eau et assaisonnement pour tacos.Mélanger bien.Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les saveurs se confondent, environ 5 minutes.
  2. Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C).
  3. Mélangez 1/4 de litre de salsa avec le riz cuit et étalez-le uniformément au fond d'un plat allant au four d'un centimètre non graissé.Pourrissez le mélange de dinde sur le riz.Couche Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant le mélange de dinde et de dinde.Top à la tortilla copeaux.Couvrez lâchement d'une feuille d'aluminium.
  4. Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes.Retirer le papier d'aluminium et recouvrir avec 1/4 de litre de fromage cheddar restant.Continuer la cuisson jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 5 minutes de plus.


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