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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cawl (bouillon traditionnel gallois)
 
 
12 PortionsPTM1620 min

Cawl (bouillon traditionnel gallois)


La recette qui suit est populaire auprès de la communauté agricole locale du Cardiganshire et dérivée de celle-ci. Il existe des variations régionales dans le pays de Galles en ce qui concerne la viande utilisée; Nous utilisons du bœuf Shin ou du mouton. Les quantités utilisées ici sont basées sur mes propres exigences pour deux à trois jours, car il s'agit d'une soupe qui améliore le réchauffage ultérieur. Servir avec du pain légèrement beurré et un bon fromage cheddar affiné

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Préparation

  1. Amener l'eau à ébullition dans une grande casserole.Placez le jarret de bœuf et laissez mijoter 1,5 heure.Laissez-le refroidir toute la nuit.Sortez la viande, coupez-la en fines tranches et coupez-la en morceaux de taille moyenne; Mettez de côté la graisse de la surface du bouillon ou passez-la au tamis fin.
  2. Remettre le bouillon sur le feu et porter à ébullition.Ajouter les oignons, les carottes et le rutabaga.Assaisonner avec le sel et le poivre.Laisser mijoter pendant 1 heure.Ajouter les pommes de terre et laisser mijoter jusqu'à tendreté, 15 à 20 minutes.Échauffer les poireaux, le chou, le persil et de la viande réservée.Cuisson 10 minutes ou jusqu'à ce que le chou soit tendre.


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