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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ceviche de flétan à la mangue
 
 
6 PortionsPTM165 min

Ceviche de flétan à la mangue


Il s’agit d’une recette de ceviche colorée et savoureuse, qui laisse beaucoup de place à la variation.Ce plat nécessite des ingrédients frais.Servez dans un verre à martini, avec un peu plus de citron vert sur le bord pour vous presser.

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Préparation

  1. Mélanger le flétan en cubes, le jus de citron vert, le jus de citron, la tequila, les poivrons jalapeno émincés et 1 mangue en dés dans un bol non métallique. Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 1,5 heure.
  2. Après que le ceviche soit resté assis pendant 1,5 heure, ajoutez le poivron vert, l'oignon doux et l'oignon rouge.Mélangez bien, puis récupérez et mettez au réfrigérateur encore 30 minutes.
  3. Incorporer les restes de mangue, de coriandre et de persil en dés; assaisonner au goût avec du sel avant de servir.


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