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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Chaudrée de maïs instant pot® avec saucisse fumée
 
 
6 PortionsPTM50 min

Chaudrée de maïs instant pot® avec saucisse fumée


Un moyen rapide de fabriquer une délicieuse soupe de maïs pour la famille à l'aide de votre autocuiseur multifonctionnel.

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Préparation

  1. Allumez un autocuiseur multifonctionnel (comme Instant Pot®) et sélectionnez Sauter.Ajoutez de l'huile d'olive.Ajoutez les saucisses et le bacon à l'huile chaude et laissez cuire pendant 2 minutes en remuant constamment.Ajoutez l'oignon et laissez cuire jusqu'à tendreté minutes de plus.Ajoutez les pommes de terre et faites sauter 1 minute de plus.Ajoutez le bouillon de poulet et portez à ébullition pendant 1 minute.En remuant, ajoutez les grains de maïs et les épis de maïs.Fermez et fermez le couvercle.Choisissez à haute pression et réglez la minuterie pendant 6 minutes.
  2. Relâchez la pression en utilisant la méthode de libération naturelle conformément aux instructions du fabricant, 10 à 40 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle.
  3. Allumez la fonction saute et faites bouillir la poudre à chaud. Ajoutez du lait de coco et assaisonnez avec du sel et du poivre.Continuez à ébullition jusqu'à ce que le piment se soit évaporé et que la poudre ait épaissi, environ 5 minutes.Pour augmenter l'épaisseur si désiré, mélangez la fécule de pomme de terre et l'eau dans un bol et ajouter à la casserole, en remuant constamment jusqu'à incorporation.


Nutrition

CaloriesCalories

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