Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
MelissaM
Chaudrée de palourdes et de légumes faible en gras
Préparez et partagez cette recette de Chaudrée à base de palourdes et de légumes allégée.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préparer les pâtes selon les instructions sur l'emballage et égoutter. Rincer les pâtes à l’eau froide pour les laisser refroidir.
-
Dans une casserole, mélangez le lait, les légumes, le thym, le paprika et les pâtes dans une casserole. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que le tout soit chaud mais pas bouillonnant.
-
Combinez le reste d'une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait et de la fécule de maïs et mélangez jusqu'à dissolution de la fécule de maïs.
-
Incorporer la fécule de maïs dans la soupe et laisser mijoter.
-
Ajouter les palourdes et laisser mijoter pendant 3 minutes.
-
Assaisonner avec du sel et du poivre noir concassé.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
65 minChowdersblé, patates, Corn crémé, onion, le lait utilisé fonctionnera, tomates, la chair de crabe, viande de pince de crabe, sel, poivre, poudre d'ail, l'assaisonnement de Tony,Chaudrée rapide et facile au crabe et au maïs -
75 minChowdersonion, gousse d'ail écrasée, beurre, pâte au curry, courgette avec, patates, eau, poudre de légumes, baie, poivre, cumin,chaudrée de courgette au curry -
60 minChowdersbouillon, poitrines de poulet, riz, poivre, farine, beurre, carotte, céleri, onion, crème éclaircissante partie de substitution,Velouté de poulet au poulet et riz sauvage -
45 minChowdersBacon, patates, grille de carotte, onion, céleri céleri, bouillon, palourdes, crème de lait, sel, poivre, persil, beurre, farine,Chaudrée de Légumes
J'ai adoré