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Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cheveux d'ange avec pancetta et brocoli (chef de fer michael s
 
 
2 PortionsPTM30 min

Cheveux d'ange avec pancetta et brocoli (chef de fer michael s


Faites et partagez ces pâtes avec la pancetta et le brocoli (recette Iron Chef Michael S de.

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Préparation

  1. Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.
  2. Pendant ce temps, prenez des dés de pancetta et ajoutez-les à la sauteuse avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive à feu moyen. Faire sauter jusqu'à ce que croustillant.
  3. Ajouter le brocoli dans la poêle avec la pancetta. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  4. Ajoutez les pignons de pin dans la casserole et déplacez le contenu de la casserole sur le côté, puis ajoutez une autre cuillère à soupe d'huile d'olive et l'ail émincé.
  5. Verser à la louche dans la casserole et mélanger pour incorporer.
  6. Égouttez les pâtes et remettez-les dans la casserole. Combinez le mélange et les flocons de chili si vous les utilisez avec les pâtes.
  7. Servir chaud et passer avec le parmesan.



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