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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Chou-fleur sous vide
 
 
4 PortionsPTM50 min

Chou-fleur sous vide


Avec autant de bons plats asiatiques (consultez le poulet carmel du chef John par exemple) sur ce site, nous sommes toujours à la recherche de plats d'accompagnement intéressants à jumeler avec eux. Ce plat inventé sous vide s'est avéré être un excellent accompagnement.Ma famille se bat pour qui arrive à le finir.

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Préparation

  1. Préchauffez l’eau dans un récipient sous vide à 80 ° C (85 ° C).
  2. Mélanger le chou-fleur, la sauce soja, la sauce de poisson, le poivre de Cayenne et le poivre noir dans un bol et mélanger pour bien enrober. Placer le mélange dans un sac sous vide et fermer sous vide.
  3. Cuire le mélange de chou-fleur au bain-marie sous vide jusqu'à tendreté, environ 40 minutes.


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