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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Choux de Bruxelles rôtis avec bacon et échalotes
 
 
8 PortionsPTM60 min

Choux de Bruxelles rôtis avec bacon et échalotes


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Préparation

  1. Préchauffer le four à 400 degrés.
  2. Coupez les extrémités des choux de Bruxelles et enlevez toutes les feuilles extérieures endommagées. Coupez les choux en deux et mélangez dans un grand bol avec de l'huile d'olive 3To, du sel et du poivre.Mettez de côté.
  3. Caramélisez les oignons, les échalotes et l'ail sur la cuisinière avec 0,5 TB d'huile d'olive. Ajoutez du bacon et laissez cuire encore une minute (j'utilise les morceaux de vrai bacon précuits que vous pouvez acheter au supermarché).
  4. Ajouter le mélange d'oignons caramélisés dans le bol de germes et bien mélanger.
  5. Répartir uniformément le mélange sur un plat en plaque et faire rôtir pendant 35 à 40 minutes. Les gousses doivent être dorées à l'extérieur, mais facilement transpercées à la fourchette.



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