Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
MRS900
Choux de Bruxelles sautés aux noix
Une recette santé de Chef MD (John La Puma, MD) .Recette publiée sous le titre Diabetic friendly dans Walgreen's Diabetes and You.Sound wonderful. les graisses.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Couper les extrémités de la tige et émincer les pousses en tranches minces dans le sens de la largeur.
-
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive ou une sauteuse à feu moyen.
-
Ajouter les pousses, l'ail, le sel, la noix de muscade et le poivre. Sauter 2 minutes.
-
Ajouter le bouillon une cuillère à soupe à la fois et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les germes soient tendres et croustillants (cela prend environ 8 minutes).
-
Incorporer les noix, transférer dans un plat de service et garnir de fromage.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
20 minLégumeriz, stock de poulet, lance d'asperges, onion, gousse d'ail, Chili, sel poivre, beurre,riz frit aux asperges
-
80 minLégumefarine, sucre, onion, pétrole, Lait, Saumon, coupes d'asperges, fromage, des œufs, crème fouettée, aneth, sel, poivre,quiche au saumon fumé et aux asperges
-
10 minLégumeprosciutto, onion, pétrole, pois, eau, bouillon, Origan, poivre, pignons de pin,prosciutto et petits pois
-
75 minLégumesteak, pétrole, sel, poivre, champignon, onion, carottes, patates, céleri, chou, base de boeuf, sel, poivre, bouquet de cuisine, eau, farine, msg, eau,ragoût de boeuf de Carrol
J'ai adoré
more