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Citron orzo primavera
 
 
4 PortionsPTM30 min

Citron orzo primavera


Les légumes colorés et les saveurs de citron et de thym en font un plat idéal pour les pique-niques.Vous pouvez hacher les courgettes et les carottes au lieu de les râper pour réduire le temps de préparation. Assurez-vous de les cuire encore quelques minutes avant d'ajouter l'orzo .

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Préparation

  1. Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen.
  2. Incorporer l'orzo et cuire 2 minutes, jusqu'à ce que doré.
  3. Incorporer l'ail, les courgettes et la carotte, et cuire 2 minutes.
  4. Verser le bouillon et incorporer le zeste de citron.
  5. Porter à ébullition.
  6. Réduire le feu à doux et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que l'orzo soit tendre.
  7. Assaisonner avec le thym et garnir de parmesan pour servir..


Nutrition

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