Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Citron vert asiatique et tofu aux herbes dans des coupes de laitue
 
 
6-8 PortionsPTM60 min

Citron vert asiatique et tofu aux herbes dans des coupes de laitue


De Bon Appetit, janvier 2006.Un merveilleux tofu prenant les saveurs de tous les ingrédients que vous ajoutez, une toile vierge qui attend d'être peinte ...

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. NOTE *: Le Nam pla ou le nuoc nam (sauce de poisson) est disponible sur les marchés asiatiques. Je suggérerais fortement de commencer par utiliser seulement 1 tasse de sauce au poisson dans cette recette puis d'ajuster l'assaisonnement en conséquence.Pour la version végétarienne, omettez la sauce de poisson .)
  2. HABILLEMENT: Réduisez les 5 premiers ingrédients dans un mélangeur. Laissez le mélange reposer au moins 5 minutes ou jusqu'à 1 heure.Prenez dans la sauce chili.
  3. Filtrer la vinaigrette dans un petit bol en appuyant sur les solides à l'aide d'une spatule pour libérer les liquides. Jeter les solides.
  4. TOFU: Mélangez les 7 premiers ingrédients. Ajoutez ensuite le tofu et la vinaigrette en mélangeant bien.
  5. Pour chaque portion, disposez 1 ou 2 feuilles de laitue sur une assiette. Répartissez le mélange de tofu sur les feuilles de laitue.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement