Cocotte de courge spaghetti facile

1. Couper la courge spaghetti en deux (en longueur). Retirer les graines du centre. Mettre dans un plat à four coupé, vers le bas.Verser dans 1/2 litre d'eau (assez pour couvrir le fond de la poêle plus un peu) .Couvrir de papier d'aluminium.Cuire au four 350 pendant environ une heure - en fonction de la taille.Testez la cuisson à la fourchette pour vérifier la cuisson à la fourchette.La viande devrait transpercer la courge facilement (si vous préférez une courge moins cuite, faites-la cuire en conséquence).

2.Une fois cela fait, prenez une fourchette/une cuillère et grattez les fibres de la courge. Égouttez-les bien pour vous en débarrasser.

Tandis que la squash cuit:

3.Bœuf haché et saucisses italiennes.Égouttez-les.

Tandis que la squash cuit environ 1/2 fois (@ 30 minutes) :.

4. Couper les oignons et les champignons en dés.

5.Sautez l'oignon dans le beurre/l'huile.Lorsque les oignons commencent à brunir, ajoutez les champignons.Une fois cuit, ajoutez la sauce à spaghetti et / ou les tomates rôties au feu.Chauffez-le jusqu'à ce qu'il soit chaud.Enlevez de chaleur.

6.Mélanger dans une courge au four, du bœuf haché, des saucisses et du parmesan.Transférer dans un plat allant au four.Couvrir avec un bol d'un capacité de 1/4 litre contenant du fromage râpé.

7. Cuire au four 350 jusqu'à ce que le fromage soit fondu et légèrement bruni. Environ 1/2 heure.

8.Retirer du four. Servir avec une cuillerée de crème sure ou de yogourt grec.