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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cocotte de saumon rapide
 
 
PortionsPTM30 min

Cocotte de saumon rapide


Ensuite, elle prépare la casserole Speedy Salmon, qui cuit à la même température que le gâteau. "Nous vivons ici dans la péninsule de Kenai, nous avons beaucoup de saumon frais.Le chocolat de cette casserole réconfortante a le même goût que le saumon en conserve" assure-t-elle. "C’est également un excellent moyen d’utiliser les restes de purée de pommes de terre restants - ou d’habiller ceux qui sont instantanés.

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Préparation

  1. Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Incorporer la farine et le ketchup jusqu'à consistance lisse. Incorporer le lait graduellement. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes.Ajouter le saumon.Pâcher la purée de pommes de terre selon les instructions sur l'emballage
  2. Verser la moitié dans un plat de cuisson graissé de 11 po x 7 po. Ajouter le mélange de saumon, le reste des pommes de terre et le fromage.Cuire au four à découvert à 375 ° C pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu et que le fromage ait fondu.



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