Cocotte petit déjeuner au jambon et aux oeufs faible en gras

Name: cocotte petit déjeuner au jambon et aux oeufs faible en gras
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6-8
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du blanc d'oeuf (Egg Beaters White Egg); Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du blanc d'oeuf (Egg Beaters White Egg); Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant 1% de lait faible en gras; Un bol d'une capacité de 1 litre contenant des pommes de terre rissolées déchiquetées congelées; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du jambon, coupé en dés; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant 2% de fromage cheddar (râpé); 2 teaspoons onion powder, divided; 1 cuillère à café de sel, divisé; 1 cuillère à café de poivre, divisé

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du blanc d'oeuf (Egg Beaters White Egg)
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du blanc d'oeuf (Egg Beaters White Egg)
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant 1% de lait faible en gras
Un bol d'une capacité de
1 litre contenant des pommes de terre rissolées déchiquetées congelées
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du jambon, coupé en dés

Préparation

Préchauffer le four à 350.
Battez les œufs avec du lait, 1 cuillère à café de poudre d'oignon, 0,5 cuillère à café de sel et 0,5 cuillère à thé de poivre.
Vaporiser un plat de cuisson 9 x 13 avec un aérosol de cuisson.
Déposer les pommes de terre rissolées sur le fond du plat allant au four. Saupoudrer le reste de la poudre d'oignon, le sel et le poivre sur les pommes de terre.
Verser la préparation aux œufs sur les pommes de terre.
Répartir uniformément le jambon en dés sur les œufs.
Étaler uniformément le fromage sur le mélange d'œufs.
Cuire au four pendant 60 minutes ou jusqu'à ce que le couteau sorte propre.