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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cœurs de romaine grillés avec vinaigrette au césar
 
 
4 halves, 4 PortionsPTM16 min

Cœurs de romaine grillés avec vinaigrette au césar


C'est tellement bon! Ma mère a trouvé cette recette dans le journal USA Weekend. Nous n’avons jamais grillé de la laitue auparavant et, à ma grande surprise, elle était encore croustillante.

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Préparation

  1. Dans un petit bol, mélanger l'huile, le jus de citron, l'ail, la moutarde, le Worcestershire et le poivre. Incorporer le fromage parmesan.
  2. Préchauffez le gril à feu moyen-vif, à la surface des grils à l'huile.
  3. Couper les cœurs de la romaine en deux dans le sens de la longueur et laisser les extrémités serrées de manière à ce que chaque moitié tienne sa place.
  4. Vaporiser légèrement de la Romaine avec un spray d’huile.
  5. Griller jusqu'à ce que des marques de gril se forment et que la laitue flétisse légèrement, environ 6 minutes.
  6. Tournez une ou deux fois.
  7. Arroser de vinaigrette.



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