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Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Four
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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Compote de melon et de framboise
 
 
6 PortionsPTM10 min

Compote de melon et de framboise


Cette compote est aussi bonne sur du bœuf que sur des glaces avec une goutte de crème sure ou de crème fouettée. Sur Cooking Light, (crème sure et crème fouettée non recommandées par Cooking light, bien sûr, elle ajoute des calories, etc. !!!!)

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Préparation

  1. Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un bol moyen et mélanger doucement.
  2. Couvrir et refroidir.
  3. Décorer de tranches de citron vert, si désiré.



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