Conclure le déjeuner

Name: conclure le déjeuner
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Tartinade au fromage à la crème de 113 grammes; 1 carotte moyenne râpée; 1 cuillère à soupe de cumin; 4 tortillas de blé entier (20 ou 23 cm); 8 grandes feuilles de laitue romaine; 2 demi-poitrines de poulet désossées et sans peau, cuites; 1 courgette moyenne; 1 poivron rouge moyen; 2 cuillères à soupe de pignons de pin grillés

L'inscription au concours Ready Set Cook 3 est idéale pour le déjeuner, car il n'y a pas de vinaigrette à déguster. Le fromage à la crème au cumin, sucré avec une carotte râpée, est tout ce dont vous avez besoin.

Ingrédients

Préparation

Étaler 0,25 du mélange de fromage sur chacune des 4 enveloppes.
Laissant 5 centimètres nus au bas de l'enveloppe.
Appuyez sur 2 feuilles de laitue sur le mélange de fromage sur chaque enveloppe.
Répartissez les tranches de poulet entre les 4 enveloppes, déposez-les au milieu des feuilles de laitue, si vous les utilisez.
Couper les extrémités des courgettes, ne pas les peler, les couper en deux, couper chaque moitié en bâtonnets, répartir les bâtonnets entre les 4 enveloppements et les placer au-dessus des tranches de poulet, au centre de l'enveloppe, sur un côté.
Couper en deux et épépiner le poivron rouge doux, couper les moitiés en bâtonnets, répartir entre les 4 enveloppements et les placer à côté des courgettes, au centre de l'enveloppe.
Placez les noix de pin sur une planche à découper.
À l'aide d'un couteau de chef, appuyez sur le côté plat du couteau sur les noix de pin jusqu'à ce que la plupart des noix soient fissurées.
Saupoudrer 0,25 des noix fêlées sur chaque enveloppe.
To wrap: Fold the bottom of the wrap up over the contents, holding it there while you fold the side over, then the other side overlapping the first side.
Prenez une serviette en papier ou une serviette et enroulez-la autour de la moitié inférieure de l'enveloppe pour la maintenir ensemble.
Il y aura un "V" ouvert en haut de la face avant.
Enjoy the crunch!