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Côtes courtes grillées
 
 
8 PortionsPTM145 min

Côtes courtes grillées


De courtes côtes bouillies, puis grillées et bastées avec une sauce à la mélasse, à la moutarde et au ketchup.

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Préparation

  1. Coupez le gras de la viande des côtes. Saupoudrez de sel et de poivre au goût.Placez au four et couvrez d'eau, laissez mijoter pendant 2 heures.Égouttez.
  2. Dans un petit bol, mélanger la mélasse, le ketchup, le jus de citron, la moutarde sèche, la poudre de chili et la poudre d'ail. Bien mélanger.
  3. Placez la viande égouttée sur une grille à rôtir. Badigeonnez le mélange de mélasse sur les côtes. Laissez cuire à feu moyen pendant 10 à 15 minutes, en retournant et en badigeonnant de sauce souvent.


Nutrition

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