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400 kcal ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Courge musquée cuite au four avec du fromage et de la crème épaisse
 
 
4 PortionsPTM1H10 min

Courge musquée cuite au four avec du fromage et de la crème épaisse


Cette recette est une courge musquée cuite au four, cuite au four avec de la crème épaisse et du fromage sur le dessus. La courge musquée est naturellement douce et possède une belle saveur qui va très bien avec la crème épaisse et le fromage.

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Préparation

  1. Mettez le sel, l'ail et le poivre (facultatif).
  2. Deuxièmement, coupez la courge en tranches. Les tranches doivent avoir 1 cm d'épaisseur ou ce que vous aimez.
  3. Troisièmement, retirez toutes les graines de chaque tranche.
  4. Couper les tranches de courge en petits morceaux carrés.
  5. Faites bouillir l'eau et faites cuire la courge 15-20 min juste parce que la courge est très dure. Un peu de cuisson rendra la cuisson plus facile et plus rapide.
  6. Lorsque la courge n'est plus aussi dure, retirez-en l'eau.
  7. Dans un bol en verre, mettez un peu de crème épaisse sur le fond.
  8. Mettez la moitié des morceaux de carrés de courge dans un bol.
  9. Couvrir le dessus avec la moitié de la crème épaisse et la moitié du fromage.
  10. Mettez le reste de la courge dans un bol et couvrez-le avec le reste de la crème épaisse et du fromage.
  11. Put the salt, garlic and pepper (optional).



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