Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Amethyst Douglas
Courge spaghetti "carbonara" (diabétique)
Non, ce n'est pas un substitut pour les pâtes.Il n'a pas le goût de pâtes, mais c'est un très bon plat de squash.Il permet d'économiser beaucoup de calories et de glucides par rapport aux pâtes.Les régimes diabétiques peuvent devenir assez ennuyeux et j'ai trouvé cela très agréable .Il dit qu'il servira 6 et il pourrait si vous l'utilisez comme petites portions de plat d'accompagnement.J'ai obtenu 3 portions de taille de dîner.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffez le four à 170 degrés.Pincez la courge à plusieurs endroits à l'aide d'une fourchette.Placez sur une plaque à biscuits et faites cuire au four de 50 à 60 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit ramolli.
-
Sortez du four et laissez reposer pendant 5 minutes.
-
Fendre la courge dans le sens de la longueur; enlever les graines.
-
À l'aide d'une fourchette, déchiquetez les brins de courge dans un bol.
-
Ajoutez le reste des ingrédients à la courge chaude à spaghetti; mélanger et servir immédiatement.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
24 minEntrées et Snacksbeurre, champignon, fromage, poudre d'ail, thym, du vin, sauce soja, pain,champignons happy hour -
255 minLégumedisques de courgettes, disques de citrouille, onion, poivre, patates, pétrole, vinaigre balsamique, moutarde, sel, poivre,légumes fumés -
45 minLégumecarottes, céleri, onion, Ail, poudre de chili, cumin, poivre citron, baie, bouillon, tomates, onion, tomates, tomates, poitrines de poulet, que vous recommanderiez de vider le poulet dans le tamis du premier passage de rinçage, corn again you please rinse get rid that sodium!, Roquette,bouchée de soupe aux légumes et au poulet -
50 minLégumenouilles, brocoli, carottes, pétrole, gousses d'ail, gingembre, boule de neige, ananas, riz, mirin, sauce soja sodique, pétrole, graines de sésame,sauté aigre-doux
J'ai adoré