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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Courgettes grillées au sel de mer
 
 
16 slices, 4 PortionsPTM11 min

Courgettes grillées au sel de mer


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Préparation

  1. Préchauffer le poêlon à feu moyen-vif.
  2. Mélanger tous les ingrédients dans un bol, bien mélanger pour bien enrober.
  3. Disposer les courgettes en une seule couche dans une casserole et les faire griller pendant 4 minutes, en les retournant au bout de 2 minutes.



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