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SWIZZLESTICKS
Crème pâtissière aux pommes dorées faible en gras
C'était de Prévention - Mars 1994. Vous ne pouvez pas vous tromper avec ce dessert savoureux.Avec seulement 10% de calories provenant de graisse, cette recette est une bouée de sauvetage lorsque votre dent sucrée est à la recherche d'un traitement Zaar viendra avec, mais voici les statistiques de Prevention: 8 portions, 156 calories, 1,7 g de matière grasse, 2,1 g de fibres alimentaires, 5 g de protéines, 32,6 rbs, 2 olestérol, 80 mg de sodium.
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Ingrédients
Préparation
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Enduire le moule à tarte de 25 cm avec un spray antiadhésif.
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Dans un grand bol, mélanger les pommes, le zeste et le jus de citron et 1 T de miel.
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Étaler dans un plat préparé.
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Dans le même bol, fouetter ensemble le yogourt, le substitut d'œuf et le reste de miel 2 T.
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Verser sur les pommes.
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Saupoudrer avec le granola, en laissant un bord de centimètre autour du bord.
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Cuire au four à 170 degrés pendant 50 à 60 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient gonflés et dorés. Servir chaud.
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