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Bellissima
Crêpes à la myrtille (diabétique)
Faites et partagez cette recette de Crêpes aux bleuets (diabétique) à partir de.
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Ingrédients
Préparation
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Crêpes de réserve.
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Dans une casserole, mélanger la fécule de maïs, le sucre, le sel, le lait, le jus de citron et la vanille.
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Cuire et remuer à feu moyen jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement. retirer du feu.
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Crush Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des myrtilles et ajouter au mélange à la crème.
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Remettre sur le feu et cuire en remuant jusqu'à épaississement.
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Cool.
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Incorporer les bleuets restants.
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Répartir uniformément les crêpes et plier ou rouler les crêpes.
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Garnir chaque cuillerée avec 1 cuillère à soupe.
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Échangez 1 portion: 0,5 pain 0,5 gras.
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