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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crêpes au fromage purée
 
 
22 pancakes, 22 PortionsPTM40 min

Crêpes au fromage purée


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Préparation

  1. Conseil pour gagner du temps: Utilisez une cuillère à crème glacée à dégagement rapide en la raclant contre le bord du bol pour créer rapidement et facilement des galettes uniformes.
  2. Dans un grand bol, mélanger 1 litre de purée de pommes de terre, 1/2 litre de fromage mozzarella râpé, 1/4 de gros œuf, ¼ de litre de farine et 2 c. à soupe de ciboulette hachée. sont trop lâches pour conserver une forme de galette, ajoutez de la farine une cuillère à soupe à la fois.
  3. Placez une cuillerée à soupe généreuse de mélange de pommes de terre entre vos paumes et formez une galette ronde épaisse de ". Trempez les deux côtés de la crêpe en chapelure et placez-la sur une planche à découper.Répétez avec les autres crêpes.
  4. Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen avec suffisamment d'huile pour recouvrir légèrement le fond de la poêle.Une fois que l'huile est chaude, ajouter les galettes en une seule couche et les faire sauter 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.Répéter avec les galettes restantes. , en ajoutant plus d'huile au besoin.
  5. Cette recette donne de meilleurs résultats avec une purée de pommes de terre qui n'est pas très crémeuse.Si elles sont très humides, vous aurez peut-être besoin d'un peu plus de farine pour leur permettre de conserver une forme de galette.N'utilisez pas de purée de pommes de terre instantanée.



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