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Crêpes aux baies
La fraîcheur des baies sucrées associée à des conserves d'abricot fait de ces crêpes un régal de petit-déjeuner parfait. — Leica Merriam, Providence, Utah
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Ingrédients
- 16 cuillères à café de confitures d'abricots à sucre réduit
-
Un bol d'une capacité de1 litre contenant des myrtilles, des mûres et/ou des framboises
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du lait sans graisse
- 3 blancs d'œufs
- 3 blancs d'œufs
- 1/2 cuillère à café d'extrait d'amande
- 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
-
Une tasse d'une contenance de170 ml contenant de la farine tout usage
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la semoule de maïs
- 16 cuillères à café de confitures d'abricots à sucre réduit
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du yogourt à la vanille (227 grammes)
Préparation
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Saupoudrer de sucre sur les baies; mélanger doucement.Couvrir et réfrigérer.Dans un mélangeur, mélanger le lait, l'œuf, les blancs d'œufs et les extraits; couvrir et mélanger jusqu'à ce que ce soit mélangé.Ajouter la farine et la semoule de maïs; couvrir et mélanger. Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 1 heure.
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Enduire un poêlon de 7 po avec un aérosol de cuisson.Chauffer la poêle à feu moyen.Verser environ 2 cuillères à soupe de pâte au centre de la poêle.Soulever et basculer pour bien enrober le fond.Cuire jusqu'à ce que le haut soit sec; retourner et cuire 15 à 20 secondes de plus.Retirer dans une assiette; garder au chaud.Répétez avec la pâte restante, enduisez-en un autre aérosol de cuisson au besoin.
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Tartinez chaque crêpe avec 1 cuillère à thé de confiture d'abricots. Pliez chaque crêpe en quatre; déposer deux crêpes sur une assiette individuelle.Couvrir avec un bol d'une contenance de 1/2 litre contenant des cuillères à soupe de yaourt et une tasse d'une contenance de 130 ml contenant le mélange de baies.Servez immédiatement.
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