Crêpes saines

Name: crêpes saines
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 13 crepes, 4-6
Ingredients: Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant de la farine de blé entier; 1 cuillère à soupe de sucre; 1/2 cuillère à café de levure chimique; 1/2 cuillère à café de sel; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du lait écrémé; 2 oeufs; 1/2 cuillère à café de vanille; aérosol de cuisson au beurre

Une recette de crêpe qu'un ami m'a donnée avec des ingrédients plus sains. Habillez-vous en crêpes à votre guise. Je suis un grand fan de yaourt nature FF avec de la confiture ou du nutella avec des bananes.

Ingrédients

Préparation

Mélanger les ingrédients secs dans un grand bol.
Incorporer les ingrédients humides et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Préchauffer la casserole sur med. chauffer sur la cuisinière.
Pour chaque crêpe, vaporisez légèrement le moule et versez 60 litres de pâte dans le moule.Faites tourner la casserole de sorte que le crêpe soit fin et uniforme et retournez-le une fois doré, selon vos préférences.Lorsque l'autre côté est doré, votre crêpe est cuite. .