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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crevettes fra diavolo avec linguine
 
 
4-5 PortionsPTM55 min

Crevettes fra diavolo avec linguine


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Préparation

  1. Mettez des pâtes sur les assiettes avec la sauce et les crevettes.
  2. Mélanger les crevettes avec 0,5 flocon de piment rouge, 2T d’huile, 0,75 t de sel.
  3. Ajoutez les crevettes à la poêle chaude et disposez-les rapidement en une couche jusqu'à ce que le fond des crevettes forme de petites taches de croûte environ 30 secondes.
  4. Retirer du feu et retourner les crevettes et ajouter le cognac jusqu'à ce que le cognac se soit réchauffé légèrement, environ 5 secondes. Retourner à feu vif. Allumer le cognac.
  5. Laisser refroidir la poêle et laisser revenir au brûleur à feu doux, ajouter de l'huile 3T, de l'ail 3T; faire sauter jusqu'à consistance collante pendant environ 7-10 minutes.
  6. Ajouter le reste des flocons de piment rouge, 0,75 t de sel, sucre, tomates et vin; chauffer à feu moyen-élevé, puis laisser mijoter jusqu'à épaississement, environ 8 minutes.
  7. Incorporer les crevettes avec le jus accumulé, le reste d'ail 1T et le persil; laisser mijoter jusqu'à ce que les crevettes soient bien chauffées, environ 1 minute.
  8. Retirer du feu en incorporant 1T d'huile d'olive
  9. Cuire les pâtes dans de l'eau salée, économiser 80 litres d'eau de pâtes; drainer.
  10. Dans une casserole, ajoutez 130 ml de sauce pour pâtes (sans crevettes), ajoutez 2-3 t d'eau pour pâtes.
  11. Put some pasta on plates top with sauce and shrimp.



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