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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crevettes sautées aux pois mange-tout et au gingembre
 
 
4 PortionsPTM30 min

Crevettes sautées aux pois mange-tout et au gingembre


La meilleure partie de le faire est que les mesures ne doivent pas être exactes.Si vous préférez, remplacez le vin de riz par le sherry sec.Servez avec du riz.

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Préparation

  1. Dans un grand bol, incorporer le sel dans l'eau jusqu'à dissolution. Ajouter les crevettes et réserver 5 minutes. Rincer les crevettes et sécher sur du papier absorbant.
  2. Dans un petit bol, mélanger le bouillon, le vin de riz, la sauce soja, la fécule de maïs, le sucre et le poivre. Mettre de côté.
  3. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle ou un wok à feu vif. Faites cuire les crevettes en les retournant constamment jusqu'à ce qu'elles soient roses, environ 1 minute.Rechauffez dans les gousses d'ail, de gingembre et dans 2 cuillères à thé d'huile. cuillère à café de sel; faire sauter 1 minute de plus.
  4. Incorporer le bouillon dans la poêle et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la sauce épaississe. Sers immédiatement.


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