Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Azalina
Cuisson Poulet Léger à la coriandre et à la lime avec salsa à l'avocat
Rapide: Il suffit d'une trempette de trois minutes dans une marinade piquante pour donner une belle saveur aux poitrines de poulet. Servir avec du riz au safran. Weight Watchers: 6 points par portion
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Pour préparer le poulet, combinez les 4 premiers ingrédients dans un grand bol.
-
Mélanger et laisser reposer 3 minutes.
-
Retirer le poulet de la marinade. jeter la marinade.
-
Saupoudrer le poulet uniformément avec 1/4 de cuillère à thé de sel.
-
Chauffer une poêle à feu moyen-vif.
-
Enduire la poêle d’aérosol de cuisson.
-
Ajouter le poulet à la casserole; cuire 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.
-
Pour préparer la salsa, mélanger la tomate et les 4 autres ingrédients (au poivre) dans un bol moyen.
-
Ajouter l'avocat; remuer doucement pour combiner.
-
Servez la salsa sur le poulet.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minPoitrine de pouletpoitrine de poulet, gousses d'ail, thym dépouillé, beurre, onion, pancetta, pétrole, salade de légumes habillés servir,poulet rôti à l'ail et au thym -
25 minPoitrine de pouletpoitrines de poulet, farine, assaisonnement, Blancs d'oeufs, pain,lanières de poulet panko cuites au four -
25 minPoitrine de pouletassaisonnement pour tacos, poudre de chili, sel, poitrines de poulet, spray antiadhésif,poulet taco grillé -
30 minPoitrine de pouletcacahuètes, sauce hoisin, mon chéri, vinaigre de vin, Ginger si vous le souhaitez, gousses d'ail, pétrole, sauce soja, flocons de sauce chili vietnamienne, sauce aux huîtres, eau, pétrole, poitrines de poulet dans, pâte à pizza à vous, semoule de maïs, fromage, oignons verts, germes de soja, carotte, cacahuètes, coriandre,californie pizza cuisine thai poulet pizza
J'ai adoré