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Yvonne Aguilar Blackburn
Cuisson à la poêle aux épinards
Au fil des ans, j'ai essayé d'inculquer à nos sept enfants l'amour de la cuisine. Et nous avons dégusté une variété de délicieuses recettes, dont celle-ci:
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Ingrédients
- 400 grammes de boeuf haché
- 1 medium onion, chopped
- 1 paquet (284 grammes) d'épinards hachés congelés, décongelés et égouttés à sec
- 1 boîte (113 grammes) de tiges et de morceaux de champignons, égouttés
- 1 cuillère à café de sel à l'ail
- 1 cuillère à café de basilic séché
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du beurre
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la farine tout usage
- 1/2 cuillère à café de sel
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du lait entier
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du fromage Monterey Jack râpé ou du fromage mozzarella partiellement écrémé
- Biscuits, facultatif
Préparation
-
Dans un poêlon à fond plat ou dans un autre plat allant au four, cuire le bœuf et l'oignon à feu moyen jusqu'à ce qu'ils ne soient plus roses; égoutter.Ajouter les épinards, les champignons, le sel à l'ail et le basilic.Couvrir et cuire 5 minutes.
-
Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Incorporer la farine et le sel jusqu'à consistance lisse.Ajouter graduellement le lait.étendre à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.Incorporer le fromage.Verser sur le mélange de viande; bien mélanger.Réduire le feu; cuire à couvert jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.Si désiré, servir avec des biscuits.
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