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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Dinde et vinaigrette
 
 
PortionsPTM60 min

Dinde et vinaigrette


Cette vinaigrette à la crème est remplie de cubes de dinde, de chapelure et d’assaisonnements. Elle est apaisante par temps froid.

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Préparation

  1. Dans une petite poêle, faire sauter le céleri et l'oignon dans le beurre jusqu'à tendreté.Transférer dans un grand bol.Incorporer le pain de maïs, les cubes de pain, le bouillon et les assaisonnements.Transférer dans un plat graissé.
  2. Dans une grande casserole, faire fondre le beurre.Introduire progressivement le bouillon et le lait.Amener à ébullition.Réduire le feu; cuire et remuer pendant 2 minutes.Retirer du feu.Incorporer une petite quantité du mélange chaud dans l'oeuf; remettre le tout dans la casserole en remuant constamment. Porter à ébullition douce; cuire et remuer 2 minutes de plus
  3. Verser la moitié de la sauce sur le mélange de vinaigrette. Couvrir de dinde et du reste de la sauce. Saupoudrer de chapelure si désiré. Couvrir et cuire à 350 ° C pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
  4. Ou couvrir la cocotte et congeler jusqu'à 3 mois.
  5. Pour utiliser une cocotte congelée: Sortez du congélateur 30 minutes avant la cuisson (ne décongelez pas). Cuire au four à 350 ° C pendant 1,5 heure.Inhabillé; Cuire 10-15 minutes de plus ou jusqu'à ce que le mélange bouillonne et soit bien chaud.



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