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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Dinde rustique régénérée - panini aux artichauts
 
 
0 PortionsPTM25 min

Dinde rustique régénérée - panini aux artichauts


Semblable à l'un de mes plats préférés au restaurant Panera Bread - celui-ci fonctionnera pour le déjeuner tel quel avec quelques bâtonnets de carottes sur le côté OU ajoutera une tasse de soupe ou une petite salade pour un délicieux repas à l'heure du dîner. avoir un panini-maker - alors mes deux grandes poêles à frire en fonte sont appelées à l'action.

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Préparation

  1. Faire griller légèrement les pignons de pin dans une poêle ou un four en fonte; verser les noix dans un petit bol; mettre de côté pour refroidir.
  2. Faire fondre le beurre dans une casserole vide, faire sauter les échalotes en brassant légèrement; mettre de côté.
  3. Hacher grossièrement les artichauts, puis les ajouter aux échalotes dans une poêle chaude; mettre de côté.
  4. Couper le pain de focaccia en quatre portions égales, puis trancher horizontalement; étendre chaque tranche avec une cuillère à soupe de mayonnaise.
  5. Disposez les tranches d'épinards et de tomates de manière égale sur quatre tranches de pain.
  6. Ajoutez le fromage râpé et les pignons grillés au mélange artichauts-échalotes de la poêle; diviser rapidement en quatre portions et déposer à la cuillère sur les épinards et les tomates.
  7. Ajouter un quart de la poitrine de dinde à chacun des sandwichs, ajouter légèrement le sel et le poivre et les flocons de piment de Cayenne, au goût; Placez le couvercle sur le sandwich et appuyez légèrement.
  8. Placez les sandwichs dans la machine à panini et faites chauffer selon les suggestions du fabricant… .OU…. Placez les sandwichs dans une grande poêle à frire beurrée, placez une autre poêle à frire épaisse par-dessus; puis appuyez fermement pour chauffer un sandwich de la sorte pendant 1 à 2 minutes.



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