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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Dîner dans une poêle grecque facile
 
 
6 PortionsPTM40 min

Dîner dans une poêle grecque facile


C'est un dîner délicieux et facile à un plat avec une touche grecque. Il est également bien équilibré et léger - et mes enfants l'adorent.Qu'est-ce que vous pourriez souhaiter de plus?

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Préparation

  1. Amener à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les macaronis au coude pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient al dente; égoutter et mettre de côté.
  2. Faire revenir le bœuf haché brun avec l'ail dans une grande poêle à feu moyen.Égoutter le gras, si nécessaire.Lorsque la viande est légèrement dorée, ajouter les carottes et cuire jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.Incorporer les courgettes et l'origan, et poursuivre la cuisson 5 minutes supplémentaires. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
  3. Lorsque les légumes sont tendres, incorporer la soupe aux tomates, l'eau et les macaronis au coude et cuire encore 5 à 10 minutes.Servir avec du fromage feta émietté, si désiré.


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