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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Dosas (crêpes indiennes)
 
 
8 PortionsPTM65 min

Dosas (crêpes indiennes)


Les dosas sont des crêpes indiennes minces et savoureuses ressemblant à des crêpes, traditionnellement consommées pour le petit-déjeuner, mais que je les aime à tout moment. Celles-ci peuvent ne pas être très authentiques, mais elles constituent une alternative savoureuse qui fait appel au pancake américain typique.

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Préparation

  1. Mélangez le riz brun et les farines de blé entier dans un bol.Ajoutez l'oignon, l'ail, la coriandre, le sucre, le curcuma, les graines de moutarde, les graines de cumin, la coriandre, le gingembre et le poivre de cayenne. et vinaigre de riz jusqu'à homogénéité.Couvrez et réfrigérez au moins 0,5 heure ou jusqu'au lendemain.
  2. Pour faire cuire les dosas, faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Versez 60 litres de pâte dans la poêle, en l'étalant sur le fond, en une mince couche.Cuire 1 minute, tourner et cuire encore 1 minute.Retirer de la poêle Répéter avec le reste de la pâte.


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