Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Enchiladas au fromage et au poulet (oamc)
 
 
2-4 PortionsPTM35 min

Enchiladas au fromage et au poulet (oamc)


Une autre recette convertie de Cooking light pour une utilisation OAMC. Celles-ci sont évidemment bonnes et aiment tout de suite et sont une bonne alternative au fast-food si vous voulez quelque chose de rapide à la maison.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Enduire un grand poêlon d'aérosol de cuisson et faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  2. Pendant ce temps, mélangez le poulet, 1/2 c.
  3. cheddar, sauce picante et fromage à la crème.
  4. Ajoutez aux oignons et faites cuire à feu doux jusqu'à ce que le fromage commence à fondre.
  5. À la cuillère environ Une tasse d’une contenance de 80 ml contenant la garniture sur chaque tortilla et rouler.
  6. Placez les enchiladas (côté couture vers le bas) dans un plat allant au four de 9x13.
  7. Arroser de sauce taco et du reste du fromage.
  8. * Remarque: Je les congèle et les met en sac en format familial.
  9. Si vous allez manger maintenant, couvrez et faites cuire à 170 degrés 15 minutes.
  10. Si vous retirez du congélateur, laissez-le décongeler au réfrigérateur, puis faites-le cuire au four.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement