Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Enchiladas de flétan d'Alaska
 
 
PortionsPTM85 min

Enchiladas de flétan d'Alaska


Ce plat est l'un de mes recettes les plus demandées et l'un des piliers des plateaux de mariage et des buffets de mariage. — Carole Derifield, Valdez, Alaska

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Déposer les filets sur une plaque à pâtisserie graissée. Saupoudrer de sel, de poivre et de poivre de Cayenne.Cuire au four à découvert à 350 ° C pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.
  2. Pendant ce temps, dans une grande poêle, faire revenir l'oignon et le poivron vert dans l'huile jusqu'à tendreté. Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.
  3. Écailler le poisson avec deux fourchettes; Dans un grand bol, mélanger la sauce enchilada chaude, la sauce enchilada verte, la crème sure, la mayonnaise, les piments forts, le mélange à l'oignon et le poisson.Étendez une sauce enchilada douce de 130 litres dans chacun des deux plats graissés de 13 x 9 po. avec un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du fromage
  4. Placez une tasse d'une capacité de 80 ml contenant le mélange de flétan au centre de chaque tortilla.Roulez-les et placez les coutures vers le bas sur le fromage.Pour le reste de la sauce
  5. Couvrir et cuire au four à 350 ° C pendant 30 minutes. Saupoudrer avec les oignons verts, les olives et le reste du fromage.Cuire au four, à découvert, pendant encore 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement