Enveloppes à pizza (légères)

Name: enveloppes à pizza (légères)
Cook time: 28 min
Total time: 33 min
Yield: 6
Ingredients: 2 cuillères à café d'huile végétale; A bowl with a capacity of 3/8 liter containing diced onions; 2 cuillères à café d'ail émincé; Boeuf haché extra maigre de 170 grammes; Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant de la sauce pour pâtes; 1 cuillère à café de basilic séché; 6 grandes tortillas à la farine aromatisées; 2 cuillères à soupe de parmesan râpé; 2 cuillères à soupe de parmesan râpé

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Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 400 ° F.
Dans une poêle antiadhésive vaporisée d'un aérosol de cuisson, faire chauffer l'huile à feu moyen-vif; cuire les oignons et l'ail pendant 8 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient bruns.
Incorporer le boeuf haché; cuire pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le boeuf ne soit plus rose, en remuant pour casser la viande.
Incorporer la sauce tomate et le basilic; couvrir et laisser mijoter pendant 10 minutes.
Répartir le mélange de bœuf entre les tortillas en l'étalant au centre. saupoudrer de fromages.Faire plier la moitié inférieure vers le centre, replier les côtés, puis rouler.Placez la couture sur une plaque à pâtisserie à rebords.
Cuire au centre du four pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les tortillas soient chaudes et légèrement croquantes.