Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
BLONDIE410
épinards et pois chiches au couscous
Je l’ai vu dans le livre de cuisine «500 recettes pratiquement sans gras à un pot» de la bibliothèque. Je ne l’ai pas encore essayé.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Faites chauffer 60 litres de bouillon dans une grande casserole.Ajoutez l'oignon, l'ail et le curry et faites sauter jusqu'à ce que l'oignon commence à ramollir, environ 4 minutes.
-
Ajoutez le reste du bouillon et les épinards.Portez à ébullition, réduisez le feu et laissez mijoter pendant 10 minutes.Messez les pois chiches et le poivre noir, laissez mijoter jusqu'à ce que les épinards soient tendres et que les pois chiches soient bien chauds.
-
Versez de l'eau bouillante sur le couscous, couvrez et laissez reposer pendant 5 minutes.
-
Répartir le couscous dans les bols.
-
Servir le mélange épinards-pois chiches sur le couscous.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
488 minUn platporc, sauce au canard le choy, champignon, onion, du vin, flocons de piment, sel poivre, farine, pétrole,mijoteuse de porc
-
125 minUn platdu boeuf, champignon, eau, onion,bœuf et sauce au four
-
45 minUn platmacaroni macaroni, jambon, onion, Ail, tomates, champignon, taco assaisonnement votre propre, fromage, fromage, sel poivre nous préférons,casserole de macaronis taco de kristopher.
-
60 minUn platdu boeuf, onion, préférence de salsa comme, eau, assaisonnement taco Fiesta ma préférence, Olives, semoule de maïs, le lait a utilisé du lait, piments, fromage, sel, jalapeno,savoureuse tarte au tamale - cocotte
J'ai adoré