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Sans viande
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Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Four
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Cuisson lente
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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
épissure
 
 
1 PortionsPTM5 min

épissure


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Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et bien mélanger.
  2. Décorer avec un morceau d'ananas et une boule de melon. Servir avec une paille.



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