étonnantes lasagnes végétariennes ou végétaliennes

Cette lasagne est faible en gras et est beaucoup mieux pour vous que la plupart des recettes de lasagnes.Cette recette a commencé avec le dos d’une recette de paquet de nouilles à la lasagne, mais a été modifiée en une recette végétarienne ou végétalienne avec d’autres modifications. la plupart d’entre eux ne sont pas végétariens ou végétaliens!) demandez ce plat à mon mari pour des réunions ou des fêtes.Il a toujours disparu en quelques minutes.Il arrive souvent que nous utilisions des aubergines fraîches d'Asie à la place des épinards l'opinion a meilleur goût.

Cuire les nouilles à la lasagne en suivant les instructions sur l'emballage.
Faire sauter l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à tendreté. Ajoutez du gluten ou du gluten.
Incorporer la sauce speggetti et le persil; laisser mijoter pendant 5 minutes.
Combinez le tofu, les épinards et les flocons de levure (si vous utilisez des aubergines à la place, ne les combinez pas avec du tofu. Au lieu de cela, coupez l’aubergine en tranches minces et mettez de côté).
Mettez une fine couche de sauce et de légumes au fond d’un grand plat de cuisson (notre plat de cuisson a été acheté en Asie et n’a pas les dimensions indiquées, mais il est grand).
Placez sur une couche de (3-4) nouilles (légèrement superposées) sur la sauce.Ajoutez une autre couche de sauce (vous pouvez ajouter une pincée de parmesan et c'est maintenant qu'il faut ajouter des tranches d'aubergines si vous l'utilisez).
Répétez la dernière étape jusqu’à la couche intermédiaire (généralement entre 3 et 5 couches en fonction de la profondeur de votre panoramique).
Dans la couche intermédiaire, le tofu et les épinards (ou superposez le tofu puis ajoutez une autre couche d'aubergine par-dessus) .Puis continuez avec la couche précédente de sauce, de légumes et de nouilles.
La couche supérieure doit être recouverte de sauce et saupoudrée de fromage Mozzarella ou de soja.
Cuire au four pendant -10 heures à 170 degrés ou 180 degrés Celsius.

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