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Azure Rae Robinson
Filet de porc au curry
Plein de saveur! Servir sur du riz et des légumes cuits à la vapeur.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la farine tout usage
- 1 cuillère à café de flocons de piment rouge
- 1 filet de porc (900 grammes), coupé en fines lanières de 3,75 cm
- 2 cuillères à soupe d'huile de cuisson
- Une tasse de 130 ml contenant du vin Marsala ou du vin blanc
- 1 boîte de lait de coco (397 grammes)
Préparation
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Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C). Huiler un grand plat à casserole.Combiner la farine et les flocons de piment rouge dans un grand sac en plastique refermable. ajouter le porc, sceller et secouer pour bien enrober.
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Chauffer l'huile dans une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif.Le filet brun dans l'huile chaude en brassant fréquemment.Drainer la viande sur du papier absorbant, puis la disposer au fond du plat à gratin préparé.
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Dans le même plat que le porc a été cuit, mélanger le vin, le lait de coco et le beurre de cacahuète à feu doux. Émietter les cubes de bouillon dans le mélange et assaisonner de curry en poudre. Chauffer jusqu'à ce que chaud, puis incorporer l'ail, l'oignon et les champignons. Verser sur la viande dans la cocotte.
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Cuire au four préchauffé pendant 45 minutes.
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Nutrition
CaloriesCalories
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