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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Filet de porc cuit au four aux canneberges
 
 
6 PortionsPTM75 min

Filet de porc cuit au four aux canneberges


Le filet de porc rôti est cuit au four avec des canneberges et des oignons pour un dîner simple et élégant.

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Préparation

  1. Chauffer le four à 170 degrés.Placez un grand morceau de papier d'aluminium sur une plaque à pâtisserie.Placez le filet au centre de la feuille; assaisonner avec le thym, la noix de muscade, le sel et le poivre.
  2. Saupoudrer les oignons et les canneberges sur le filet. Tirez sur les côtés du papier pour former un sachet, mais ne le scellez pas encore. verser le mélange sur le filet.
  3. Ramassez tous les bords de la feuille. Scellez-les et enroulez-les de manière à ce qu'ils soient scellés, mais pas trop serrés. Cuire au four à 170 degrés pendant 30 minutes
  4. Retirer du four; laisser reposer 5 minutes avant d'ouvrir l'emballage.
  5. Retirer le filet et couper en tranches de quelques centimètres d'épaisseur.Placez le filet dans un plat et versez une compote d'oignons et de canneberges avec son jus pour servir.


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