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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Flan napolitano mexicain original
 
 
12 PortionsPTM90 min

Flan napolitano mexicain original


Cette recette mexicaine originale pour le flan napolitano est une crème caramel incroyablement riche et crémeuse, un type de crème pâtissière cuite à la vapeur plutôt que cuite au four.

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Préparation

  1. Mettez le sucre dans un moule en forme de centimètre et faites cuire à feu moyen-vif, en remuant constamment, jusqu'à ce que le sucre fonde et devienne doré, environ 10 minutes.Attendez attentivement que le sirop commence à changer de couleur car il brûle facilement. 20 minutes.
  2. Mélanger le lait concentré sucré, le lait concentré, les œufs, le fromage à la crème et l'extrait de vanille dans un mélangeur; mélanger jusqu'à consistance lisse, environ 1 minute.Versez le mélange sur le sirop de caramel dur dans le moule et recouvrez de papier d'aluminium. Placez le papier d'aluminium perforé au centre de l'anneau avec un couteau; retirer la feuille en laissant le trou découvert pour permettre à la vapeur de circuler.
  3. Placez une grille en métal dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez de l'eau pour atteindre presque la grille; porter à ébullition.Placez le moule sur la grille, couvrez la casserole et cuire à la vapeur jusqu'à ce que le flan soit ferme et ferme, environ 45 minutes.Moulez le flan sur une assiette et laissez-le refroidir avant de servir.


Nutrition

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