Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Frozendinnerdiva
Flétan au basilic et au prosciutto
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C).
-
Disposez 3 feuilles de basilic sur chaque tranche de prosciutto.Assaisonnez les filets de flétan avec l'assaisonnement Adobo, placez-les sur un côté des tranches de prosciutto préparées et enroulez les filets de poisson avec le prosciutto et le basilic.
-
Placez une poêle allant au four sur feu moyen-vif. Lorsque la poêle est chaude, versez l'huile d'olive et placez les filets de flétan enveloppés dans la casserole.
-
Cuire les filets jusqu'à ce que le prosciutto soit doré, environ 4 minutes.Faites glisser les filets et placez la casserole dans le four préchauffé.Cuire au four jusqu'à ce que le poisson soit ferme au toucher et cuit à fond, environ 5 minutes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
70 minCuisine du mondePâte de gingembre, gousses d'ail, racine de gingembre, Brochettes, yaourt, pétrole, jus de lime, Fenugrec, Garam masala, poivre de Cayenne, paneer dans, paprika, paprika, onion, sauce, noix de cajou, pétrole, graines de cumin, onion, Fenugrec, Garam masala, tomates, jus de lime, coriandre, poivre de Cayenne, Safran des Indes, sel,tandoori paneer tikka masala -
45 minCuisine du mondenouilles, pétrole, gousses d'ail, steak, champignon, carotte, paprika, boule de neige, sauce hoisin, sauce aux huîtres, aminos, onion,boeuf lo mein nouilles -
25 minCuisine du mondebouillon de légumes, acides aminés, sucre, sel, fécule de maïs, bouillon de légumes, pétrole, des haricots, sel, onion, céleri nervure, riz,végétalien chow mein -
96 minCuisine du mondecuisses de poulet dans, gousse d'ail, racine de gingembre, sauce poisson, pétrole, échalotes, Ail, racine de gingembre, piments chili, beurre d'arachide, lait de coco, sauce soja, sucre, sauce poisson, jus de citron vert, brochettes heure de l'eau,poulet satay avec sauce aux arachides faite maison
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré