Frittata de brocoli facile

Name: frittata de brocoli facile
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant des morceaux de brocoli en bouchées; 8 oeufs; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait; 1 cuillère à café de paprika (facultatif); 1 cuillère à café de sel; 1 cuillère à café de poivre noir moulu

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
3/4 litre contenant des morceaux de brocoli en bouchées
8 oeufs
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait

1 cuillère à café de paprika (facultatif)
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de poivre noir moulu

Préparation

Préchauffer le four à 190 degrés (190 C).
Amener une grande casserole d'eau à ébullition.Ajouter le brocoli; cuire jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.Égoutter et laisser refroidir environ 10 minutes.Transférer dans une casserole avec des côtés en centimètres.
Fouetter les œufs, le lait, le paprika, le sel et le poivre dans un bol. Verser sur le brocoli.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les bords soient dorés, environ 35 minutes.