Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ftira végétarien
 
 
4 small rectangular trays, 8 PortionsPTM24H20 min

Ftira végétarien


C'est un ftira à visage découvert qui est sympathique pour les végétariens. Ne vous laissez pas berner, cependant. C'est copieux et délicieux, même pour les amateurs de viande.Il peut être servi en apéritif, en-cas ou en repas.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Pour préparer la pâte, placez tous les ingrédients secs dans un bol et mélangez.Dans un bol séparé, mélangez l'eau et 6 c. À soupe d'huile et ajoutez-la aux ingrédients secs.Lorsque la pâte est douce et lisse, pétrir pendant 10 minutes Couvrir et laisser lever la pâte dans un endroit chaud pendant trois heures.Placez la pâte levée au réfrigérateur pendant la nuit.
  2. Lorsque vous êtes prêt à faire le ftira, divisez la pâte en quatre portions égales.Placez le four à 400anddeg; F Étalez chaque portion de pâte sur une surface enfarinée en forme de rectangle de la taille d'un petit plateau de cuisson.Ajoutez de l'huile d'olive au fond du plateau et étalez-le autour. Saupoudrez la semoule sur le plateau et ajoutez la pâte au plateau en l’étirant.
  3. Appliquez de l’huile d’olive sur la pâte et saupoudrez-les de gousse d’ail émincée.Fixez les tranches de tomate sur le dessus de l’ail.Satterez les tranches d’olive autour de celles-ci. tomates.
  4. Faire sauter ou rôtir les tranches de champignons et de poivrons jusqu'à ce qu'elles soient caramélisées.Satterrez-les sur les tranches de tomate.Supérez les légumes avec des tranches de fromage mozzarella.Finalement, parsemez d'origan et de basilic rieds.Faites cuire au four pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que les bords de la pâte soient dorés et que le fromage soit fondu et bouillonnant.
  5. Retirer du four, laisser reposer cinq minutes, trancher et servir.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement